Qırmızı ət zülal, dəmir, sink və B12 vitamini baxımından zəngin olsa da, onun həddindən artıq və xüsusilə hər gün isteh

Xroniki iltihab diabet, ürək-damar xəstəlikləri və artritlə əlaqələndirilir. Diyetoloq Bonni Taub-Diks “Good Housekeepin

Ən çox zülal ehtiva edən çərəzin adı bəlli olub. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, dietoloq Anita Mirçandani zülal tərkibinə

Qırmızı balıq, xüsusilə də qızılbalıq, zəngin tərkibinə görə ən faydalı qidalardan biri hesab olunur. Tərkibində iltiha

Meyvə və giləmeyvə sağlam qidanın təməlidir.  Dietoloq Samanta Peterson qeyd edir ki, müxtəlif meyvələrdə bədənə fərqli

İncə belə nail olmaq həmişə yalnız müntəzəm məşq deyil, həm də gündəlik menyunuzu hərtərəfli nəzərdən keçirməyi tələb e

Fıstıq (pistasiya) tərkibində əvəzolunmaz amin turşuları, faydalı mono- və çoxdoşmamış yağlar, lif və antioksidantlar o

Bəzi dondurulmuş tərəvəzlər xolesterolu azaltmağa və ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edən lif və qida maddələrində

Bəzi dondurulmuş tərəvəzlər xolesterolu azaltmağa və ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edən lif və qida maddələrində

Bəzi dondurulmuş tərəvəzlər xolesterolu azaltmağa və ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edən lif və qida maddələrində

Bəzi dondurulmuş tərəvəzlər xolesterolu azaltmağa və ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edən lif və qida maddələrində

Bəzi dondurulmuş tərəvəzlər xolesterolu azaltmağa və ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edən lif və qida maddələrində